ماتشا شاى اخضر 100جم

شاي الماتشا هو مسحوق الشاي الأخضر الياباني المعروف بفوائده الصحية العديدة. يُعد مشروبًا نباتيًا خالصًا يعتمد على أوراق الشاي الأخضر المطحونة قبل تخميرها. يتميز بطعمه الغني والمركز الذي يشبه طعم الشاي الأخضر التقليدي، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمحبي هذا المشروب. يحتوي على نوع خاص من الكافيين يمنح الجسم طاقة مستدامة دون آثار جانبية، وهو بديل ممتاز للقهوة. يعتبر الماتشا مشروبًا يوميًا في الثقافة اليابانية، حيث يعزز صحة القولون ويدعم نمط حياة صحي.

الفوائد:

• تنظيم مستويات السكر: يعزز الشعور بالشبع ويدعم إدارة الوزن.
• تحسين الهضم: يخفف الغازات والانتفاخات ويحسن عملية الهضم.
• تقليل التوتر: يساعد على الشعور بالراحة والتخلص من القلق.
• تعزيز الطاقة: يحتوي على كافيين طبيعي يدعم النشاط دون آثار جانبية.

طريقة التحضير:

1. أضف ملعقة من شاي الماتشا في كوب.
2. أضف نصف كوب من الماء الساخن وقلّب جيدًا.
3. أكمل الكوب بالماء الحار، اتركه لبضع دقائق ثم استمتع بمشروبك.

النصائح:

• للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتجنب السكريات، الحلويات، والمشروبات الغازية.