استمتع بمشروب الزعتر الغني بالفوائد الصحية. يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف السعال بفضل خصائصه المطهرة. كما يدعم الجهاز الهضمي، ويساهم في تقليل انتفاخات القولون، وتعزيز الهضم الصحي. مشروب الزعتر مثالي للنساء، حيث يساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية. شربه قبل النوم يساعد على تحسين جودة النوم، تقوية الذاكرة، والتخلص من الحصوات بالجهاز البولي.

الفوائد:

• يعزز صحة الجهاز التنفسي ويدعم تخفيف السعال.
• مطهر طبيعي ومضاد للتشنجات.
• يدعم صحة الجهاز الهضمي ويقلل من الانتفاخات.
• يساعد النساء في تقليل أعراض الدورة الشهرية.
• يدعم الاسترخاء وتحسين جودة النوم.
• يساعد في تنظيف الجسم من السموم وتقوية الذاكرة.
• يساهم في التخلص من الحصوات بالجهاز البولي.

طريقة التحضير:

1. قم بغلي كوب من الماء.
2. أضف كيس الزعتر إلى الماء المغلي.
3. غطِ الكوب واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.
4. صفِ المشروب وتناوله دافئًا.

توصيات:

• يُنصح بتناول شاي الزعتر بانتظام لدعم صحة النساء والوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي.