نسمتي شاي أخضر هو الخيار المثالي لعشاق الشاي الأخضر الطبيعي. بفضل غناه بمضادات الأكسدة، يقدم فوائد متعددة تشمل دعم الجهاز المناعي والمساعدة في التحكم بالوزن. يتميز بجودته العالية ونكهته المميزة، مما يجعله مشروبًا مفضلًا للجميع.

الفوائد:

• غني بمضادات الأكسدة لدعم صحة الجسم.
• يساعد في التخسيس وإنقاص الوزن.
• يعزز عمل الجهاز المناعي.
• يساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الأكسدة.
• يقال إنه يحمي من الأورام السرطانية.

طريقة الاستخدام:

• اغلي الماء وضعي باكت الشاي الأخضر في الكوب.
• غطِ الكوب واتركه لمدة 5 دقائق، ثم استمتع بتناوله.

التوصيات:

• لا تتناول أكثر من 2 إلى 3 فناجين يوميًا لتجنب الآثار الجانبية.
• يُفضل تناوله بين الوجبات للحصول على أفضل امتصاص للعناصر الغذائية.
• تناوله قبل الوجبة أو بعدها بنصف ساعة لتعظيم الفائدة.

المحاذير:

• يجب على مرضى السكري ومرضى الكبد توخي الحذر.
• يُنصح المرأة الحامل أو المرضع بتجنب الشاي الأخضر.