عطارة شوب بذر كتان 100 جم

 بذر كتان –  هو منتج طبيعي 100% من أجود أنواع بذور الكتان الكاملة. يشتهر بفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على أوميغا 3، ألياف غذائية، ومضادات أكسدة قوية تساهم في دعم صحة القلب، تحسين الهضم، وتنظيم مستويات الكوليسترول. كما يُعد خيارًا مثاليًا للراغبين في أسلوب حياة صحي أو ضمن الأنظمة الغذائية النباتية.

المميزات الرئيسية 

✔ بذور كتان طبيعية ونقية 100%.
✔ مصدر غني بالألياف، أوميغا 3، والليغنان النباتي.
✔ مناسبة للاستخدام الغذائي أو في وصفات العناية بالشعر والبشرة.
✔ يمكن تناولها كاملة أو مطحونة حسب الرغبة.
✔ مناسبة للنباتيين وخالية من المواد الحافظة.
✔ عبوة اقتصادية بحجم 100 جم لحفظ النكهة والطزاجة.

الفوائد الرئيسية

 تدعم صحة القلب وتساعد في تقليل الكوليسترول الضار.
 تعزز من صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواها العالي من الألياف.
 تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم.
 تدعم نمو الشعر وتحسن مرونة الجلد عند استخدامها موضعيًا.
 تساعد في التحكم بالوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع.

طريقة الاستخدام

1️⃣ يمكن طحن البذور وإضافتها إلى الزبادي، الشوربات، أو العصائر.
2️⃣ تُستخدم في المخبوزات الصحية أو كإضافة على السلطات.
3️⃣ للاستخدام الخارجي: تُطحن وتُخلط مع زيت مناسب وتُستخدم كقناع للشعر أو البشرة.
4️⃣ الجرعة الموصى بها: ملعقة كبيرة يوميًا (يفضل مطحونة لسهولة الهضم).

نصائح للاستخدام

✔ اطحني الكمية المطلوبة فقط للحفاظ على الفوائد الغذائية.
✔ خزّنيها في وعاء محكم بعيدًا عن الحرارة والرطوبة.
✔ أضيفيها للنظام الغذائي اليومي للحصول على فوائد مستمرة.

التحذيرات والمحاذير 

⚠ لا يُستخدم للأطفال أو الحوامل إلا بعد استشارة الطبيب.
⚠ يجب شرب كمية كافية من الماء عند تناولها لتفادي الانتفاخ.
⚠ توقفي عن الاستخدام في حال ظهور أي أعراض تحسسية.

إخلاء المسؤولية 

هذا المنتج يُستخدم كمكمل غذائي طبيعي ولا يُعتبر علاجًا لأي حالة صحية. يُفضل استشارة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل الاستخدام المنتظم، خاصة مع وجود حالات صحية مزمنة.