عطارة شوب بذور الشيا 100 جم

بذور الشيا – 100 جم هو منتج طبيعي 100% غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، البروتين، أوميغا 3، والكالسيوم. تُعد بذور الشيا من أفضل المكملات الغذائية الطبيعية التي تساهم في تحسين الهضم، تعزيز الطاقة، والشعور بالشبع، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمتبعي الحميات الغذائية النباتية أو منخفضة السعرات.

المميزات الرئيسية 

✔ بذور شيا طبيعية وخالية من أي إضافات أو مواد حافظة.
✔ مصدر غني بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم.
✔ تحتوي على أوميغا 3 النباتية المفيدة لصحة القلب.
✔ غنية بالبروتين والكالسيوم لدعم العضلات والعظام.
✔ يمكن استخدامها في العصائر، السلطات، الحلويات أو كمكون أساسي في وصفات الدايت.
✔ مناسبة للنباتيين وذوي الأنظمة الغذائية الصحية.

الفوائد الرئيسية 

 تعزز الشعور بالشبع وتساعد في التحكم بالوزن.
 تدعم صحة القلب بفضل أوميغا 3.
 تحسن عملية الهضم وتنظم حركة الأمعاء.
 ترفع مستويات الطاقة وتساعد على التوازن الغذائي.
 تقوي العظام وتحافظ على صحة العضلات.

طريقة الاستخدام 

1️⃣ أضيفي ملعقة صغيرة (10 جم تقريبًا) من بذور الشيا إلى كوب ماء أو عصير، واتركيها منقوعة لمدة 15-30 دقيقة قبل الاستهلاك.
2️⃣ يمكن رشها مباشرة على السلطات، الزبادي، أو الشوربات.
3️⃣ تُستخدم في تحضير البودينغ، الشوفان، والمخبوزات الصحية.
4️⃣ تناوليها 1-2 مرة يوميًا حسب الحاجة.

نصائح للاستخدام

✔ انقعيها في ماء أو حليب لصنع "بودينغ الشيا" اللذيذ.
✔ اخلطيها مع عصير الليمون والماء كمشروب طاقة طبيعي.
✔ خزّنيها في وعاء محكم بعيدًا عن الحرارة والرطوبة للحفاظ على طزاجتها.

التحذيرات والمحاذير

⚠ يجب تناولها مع كمية كافية من السوائل لتفادي مشاكل الهضم.
⚠ لا يُنصح باستخدامها دون استشارة طبية لمن لديهم مشاكل في البلع أو الجهاز الهضمي.
⚠ يُحفظ المنتج في مكان بارد وجاف.

إخلاء المسؤولية 

هذا المنتج يُستخدم كمكمل غذائي طبيعي، ولا يُعد بديلاً عن الأدوية أو الاستشارة الطبية. تختلف النتائج من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم والنظام الغذائي العام.